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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么女性要多吃菇類(lèi)食物？
病情描述:
我朋友最近皮膚好好，她說(shuō)是吃了菇類(lèi)食物，說(shuō)女的要多吃菇類(lèi)，為什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    菇類(lèi)食物還含有豐富的B族維生素，有助于促進(jìn)皮膚代謝，保持皮膚濕潤(rùn)光滑。另外，菇類(lèi)食物所含的鐵質(zhì)也十分充足，這不但有利于血液的形成，讓女性保持充足血?dú)?，而且?duì)保持面色的紅潤(rùn)也具有重要的作用。愛(ài)美女性可以多吃。
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