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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
那些食物含蛋白質(zhì)比較多呢？
病情描述:
蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w最需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那什么食物里面蛋白質(zhì)含量比較高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    含蛋白質(zhì)的食物：多吃魚、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白質(zhì)。它是生命的主要源泉。女性妊娠期每天需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)85克左右，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要來(lái)源于蛋、禽、瘦肉、奶類、豆類。
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