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權威問答

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孕婦吃柚子對胎兒好嗎？
病情描述:
我懷孕后一直都喜歡吃有酸味的水果，這兩天只有柚子最新鮮，我就經(jīng)常買來吃，吃了對胎兒好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦適量吃柚子對胎兒有好處，柚子富含維生素C、膳食纖維、葉酸和鉀等營養(yǎng)素，有助于胎兒發(fā)育，但需注意控制攝入量避免胃腸不適。

    1、維生素C補充

    柚子含有豐富維生素C，有助于促進胎兒骨骼和結締組織發(fā)育，增強孕婦免疫力。

    2、膳食纖維益處

    柚子中的膳食纖維可緩解孕婦便秘問題，維持腸道健康，減少妊娠期胃腸不適。

    3、葉酸供給

    柚子所含葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關重要，適量食用可輔助預防先天性神經(jīng)管缺陷。

    4、鉀元素平衡

    柚子中的鉀能幫助調節(jié)孕婦體內電解質平衡，預防妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。

    建議孕婦每天食用不超過200克柚子，避免空腹食用，出現(xiàn)過敏或胃酸過多時應立即停止食用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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