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前列腺炎患者在飲食上需注意避免辛辣刺激食物、減少酒精攝入、控制咖啡因、適量補(bǔ)充水分、增加膳食纖維攝入等。前列腺炎可能與感染、免疫異常、尿液反流等因素有關(guān)，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀。
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血，加重尿頻、尿痛等癥狀。患者應(yīng)減少火鍋、燒烤等辛辣烹飪方式，選擇清蒸、燉煮等溫和做法。部分患者食用辛辣后可能出現(xiàn)會(huì)陰部灼熱感或排尿不適，需及時(shí)調(diào)整飲食。
酒精會(huì)擴(kuò)張血管導(dǎo)致前列腺充血，啤酒等含酒精飲品還可能增加排尿次數(shù)。急性發(fā)作期應(yīng)完全戒酒，緩解期每日酒精攝入不超過15克。長(zhǎng)期飲酒可能降低局部免疫力，增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。
咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加重尿頻癥狀。每日咖啡因攝入建議控制在200毫克以內(nèi)，相當(dāng)于2杯標(biāo)準(zhǔn)美式咖啡。巧克力、可樂等含咖啡因食品也需適量控制。
每日飲水1500-2000毫升可稀釋尿液，減少對(duì)前列腺的刺激。建議分次少量飲用，避免一次性大量飲水加重尿頻?？蛇x擇白開水、淡蜂蜜水等，睡前2小時(shí)減少飲水量以防夜尿增多。
西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物有助于維持腸道功能，預(yù)防便秘對(duì)前列腺的壓迫。每日建議攝入25-30克膳食纖維，可通過全谷物、新鮮蔬菜水果補(bǔ)充。長(zhǎng)期便秘可能加重盆腔充血，需同步改善排便習(xí)慣。
前列腺炎患者除飲食調(diào)整外，應(yīng)避免久坐、騎車等壓迫會(huì)陰部的行為，規(guī)律作息有助于免疫力恢復(fù)。急性癥狀如發(fā)熱、血尿等需及時(shí)就醫(yī)，慢性患者可遵醫(yī)囑配合溫水坐浴、前列腺按摩等物理療法。建議每半年復(fù)查前列腺液常規(guī)，監(jiān)測(cè)病情變化。
