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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
辦公室白領適合喝什么茶?
病情描述:
我平時上班都是對著電腦比較多,辦公室白領適合喝什么茶?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    辦公室白領適合喝綠茶、菊花茶、茉莉花茶、陳皮普洱茶等,也可遵醫(yī)囑服用西洋參片、黃芪精、生脈飲、酸棗仁合劑等藥物調理。建議根據(jù)體質選擇茶飲,避免空腹飲用濃茶,長期疲勞或失眠者需就醫(yī)評估。

    一、食物

    1. 綠茶

    綠茶含茶多酚和咖啡因,提神醒腦,適合用腦過度者,胃腸敏感者應避免空腹飲用。

    2. 菊花茶

    菊花清熱明目,緩解眼干澀,體質虛寒者需搭配枸杞飲用。

    3. 茉莉花茶

    茉莉花茶芳香解郁,舒緩緊張情緒,適合壓力大的辦公人群。

    4. 陳皮普洱茶

    陳皮健脾理氣,普洱促消化,適合久坐胃腸功能減弱者。

    二、藥物

    1. 西洋參片

    西洋參補氣養(yǎng)陰,改善疲勞,需中醫(yī)辨證后使用。

    2. 黃芪精

    黃芪增強免疫力,適合易感冒人群,高血壓患者慎用。

    3. 生脈飲

    生脈飲益氣復脈,緩解心悸氣短,糖尿病患者選擇無糖型。

    4. 酸棗仁合劑

    酸棗仁安神助眠,適用于焦慮失眠者,不宜與鎮(zhèn)靜藥同服。

    建議選擇無糖茶飲,每日飲用量控制在800毫升內,飲用后出現(xiàn)心慌、胃痛等不適需及時停用并咨詢醫(yī)生。

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