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吃什么可以補充維生素C?
病情描述:
我最近抵抗力不好，老是感冒，醫(yī)生建吃點維生素C提高體質，吃什么補充維生素C？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    新鮮的蔬菜和水果，如檸檬、橘子、蘋果、酸棗、草莓、辣椒、土豆、菠菜、西紅柿、橙等都含有豐富的維生素C。動物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C。
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