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酸奶能跟哪些水果一起吃呢？
病情描述:
有種說法是酸奶和有些水果一起吃形同服毒，那么酸奶能跟哪些水果一起吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    酸奶可以和蘋果、香蕉等富含維生素豐富的水果一起吃，但是不可以吃太多，吃太多可能會造成拉肚子現(xiàn)象。酸奶和水果一起吃，具有補充維生素和調(diào)節(jié)腸道菌群作用，對健康有一定好處，但是在吃酸奶的時候盡量吃常溫酸奶，不要吃冷凍過的酸奶。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    酸奶本身就是一種營養(yǎng)豐富的食物，那么如果搭配上水果就更完美了，酸奶可以和香蕉、草莓、蘋果、黃瓜、紅糖還有堅果一起搭配食用。
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