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若出現(xiàn)腎陽虛或性功能減退等情況，可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，具有溫補氣血、益腎助陽的作用，適合腎陽虛者適量食用。

2、韭菜

韭菜又稱起陽草，含有硫化物和鋅元素，有助于溫腎助陽。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅，可滋補肝腎，改善因腎虛導(dǎo)致的性功能減退。

4、牡蠣

牡蠣含豐富的鋅元素，有助于促進性激素合成，改善男性性功能。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸由熟地黃、山藥等組成，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷。

2、右歸丸

右歸丸含肉桂、附子等成分，可溫補腎陽，改善陽痿早泄等癥狀。

3、五子衍宗丸

五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子為主，具有補腎益精的功效。

4、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊含螞蟻提取物，可用于腎陽虛型陽痿，改善性功能障礙。

日?？蛇m當進行太極拳、八段錦等溫和運動，避免過度勞累和熬夜，飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免過量食用生冷寒涼食物。