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飯后打嗝怎么緩解
病情描述:
我近幾天吃過飯后經(jīng)常打嗝，我想了解一下飯后打嗝怎么緩解呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    飯后打嗝可通過調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、物理刺激、藥物干預(yù)、穴位按壓等方式緩解。打嗝通常由飲食過快、胃部刺激、膈肌痙攣、胃腸疾病等原因引起。

    1、調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣

    進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免吞咽空氣，減少碳酸飲料攝入。餐后保持直立姿勢(shì)，避免立即平臥。

    2、物理刺激

    短暫屏息或小口飲水可中斷膈神經(jīng)反射。用棉簽輕觸軟腭誘發(fā)嘔吐反射也可能有效。

    3、藥物干預(yù)

    頑固性打嗝可能與胃食管反流或胃炎有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺、西咪替丁等藥物。

    4、穴位按壓

    按壓內(nèi)關(guān)穴或翳風(fēng)穴有助于緩解膈肌痙攣。中醫(yī)認(rèn)為打嗝與胃氣上逆有關(guān)，可配合艾灸中脘穴。

    持續(xù)48小時(shí)以上的頑固性打嗝需就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)病變，日常避免過飽飲食及刺激性食物。

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