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橙子皮具有一定的化痰作用，其含有的揮發(fā)油和類黃酮等成分有助于稀釋痰液、促進(jìn)排痰。橙子皮可通過泡水飲用或作為中藥材使用，但需注意體質(zhì)差異與食用安全。

橙子皮中的檸檬烯等揮發(fā)油成分能刺激呼吸道黏膜，增加支氣管分泌物的排出效率，對緩解痰多癥狀有一定幫助。中醫(yī)認(rèn)為橙皮性溫味苦辛，歸肺經(jīng)，具有理氣化痰的功效，常用于治療咳嗽痰多、胸悶氣逆等癥狀?，F(xiàn)代研究顯示橙皮中的橙皮苷等類黃酮物質(zhì)具有抗炎作用，可減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。新鮮橙子皮需充分清洗去除農(nóng)藥殘留，曬干后切絲泡水飲用效果更佳，建議每次使用5-10克，沸水沖泡10分鐘后飲用。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹等不適，陰虛燥咳者不宜長期使用。

橙子皮作為中藥材使用時稱為"陳皮"，但藥典收載的正品陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，需經(jīng)過三年以上陳化。自行曬制的橙子皮與藥用陳皮在成分和功效上存在差異，嚴(yán)重呼吸道疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑配合正規(guī)藥物治療。可將橙子皮與冰糖燉煮制成潤肺飲品，或與生姜、蜂蜜搭配增強(qiáng)溫肺化痰效果，避免與降血壓藥物同服可能影響藥效。

日常出現(xiàn)持續(xù)咳痰超過兩周、痰中帶血或伴有發(fā)熱等癥狀時，需警惕支氣管擴(kuò)張、肺炎等疾病可能，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。痰液黏稠者可保持每天飲水1500-2000毫升，保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免食用辛辣刺激食物。過敏體質(zhì)者首次食用橙子皮應(yīng)小劑量嘗試，兒童及孕婦使用前建議咨詢醫(yī)師，糖尿病患者需控制添加糖分?jǐn)z入。