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權(quán)威問答

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先喝湯再吃飯有利于減肥嗎？
病情描述:
我平時(shí)吃飯都是想吃飯?jiān)俸葴?，先喝湯再吃飯有利于減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    改變飲食順序，你是否有觀察自己吃飯時(shí)的飲食順序，可別輕忽這個(gè)小細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@可是大大左右了你的減肥結(jié)果。開始在正餐前先吃蔬菜或喝湯吧!如此一來，不僅能增加飽足感還能減少熱。
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