亚洲精品卡一午夜免费看黄片,影音先锋萱萱影视198

土豆皮可以食用嗎？

女，40歲

病情描述:

在眾多蔬菜中，有的蔬菜的皮是可以食用的，請問土豆皮可以食用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

土豆皮可以食用，但需注意徹底清洗去除農(nóng)藥殘留和發(fā)芽變綠部分。土豆皮主要含有膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)素，適量食用有助于補充營養(yǎng)。
1、營養(yǎng)價值
土豆皮富含膳食纖維和維生素B族，有助于促進胃腸蠕動和能量代謝，表皮還含有抗氧化物質(zhì)綠原酸。
2、食用風險
發(fā)芽或變綠的土豆皮含有龍葵堿毒素，可能導致惡心嘔吐等中毒癥狀，須徹底削除變質(zhì)部位。
3、清洗方法
建議用軟毛刷在流水下刷洗表皮，有機種植的土豆可考慮帶皮食用，普通土豆建議削去表皮較厚部分。
4、烹飪方式
帶皮烤制能最大限度保留營養(yǎng)，煮制時建議去皮避免農(nóng)藥滲出，油炸會使表皮變硬影響消化。
選擇新鮮無發(fā)芽的土豆，烹飪前充分清洗處理，胃腸敏感者建議去皮食用更安全。出現(xiàn)腹痛等不適癥狀應及時就醫(yī)。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

散發(fā)性白癜風治療原則

散發(fā)性白癜風治療原則和預防有哪些，散發(fā)性白癜風白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等刺激因素對病情的損害，以免護理不當而引起泛發(fā)性白癜風。

54962次瀏覽

蜂膠對牛皮癬有幫助嗎

近日，有學者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學者認為通過口服蜂膠進行內(nèi)治，且同時用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時即可止癢，堅持治療就可得到康復。很多人對此觀點持有疑問

59329次瀏覽

治療黃褐斑有什么妙方

一說起黃褐斑很多人都很苦悶，它給一些愛美的人不知道帶來多大的煩惱，每個人都巴不得把它立即清除，黃褐斑是一種侵害性很大的皮膚病，它是由很多原因產(chǎn)生，對于它治療的方法也有很多，下面我們就來一起了解一下治療黃褐斑有什么妙方。

56620次瀏覽

怎么補精子活力比較好

男性精子的質(zhì)量是嚴重妊娠成功的一個因素。當男性精子質(zhì)量較低時，我們應該如何提高精子質(zhì)量？如果發(fā)生這樣的疾病，我們不及時治療，將在很大程度上影響以后的妊娠。接下來，讓小編和大家來了解一下如何提高男性精子的質(zhì)量吧。1。吃富含

58548次瀏覽

典型牛皮癬有什么病因

提到牛皮癬大家都不陌生，因為在我們的身邊就有很多的牛皮癬患者，它是一種慢性皮膚疾病，其癥狀在冬春季會有所加重，到到夏秋季節(jié)那些癥狀不會慢慢地減輕，此病給患者朋友帶來傷害是很大的，有的會嚴重影響到患者的生活，那么典型牛皮癬有什么病因呢？