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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃大蒜對(duì)孕婦有好處嗎？
病情描述:
我懷孕的時(shí)候不太愛(ài)吃大蒜，那么吃大蒜對(duì)懷孕有益嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕婦適量吃大蒜有一定益處，大蒜含有大蒜素、硒等活性成分，有助于增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂，但需注意食用量及個(gè)體耐受性。

    1、增強(qiáng)免疫

    大蒜中的大蒜素具有抗菌抗病毒作用，可幫助孕婦預(yù)防感冒等感染性疾病，建議每日食用1-2瓣生蒜或適量熟蒜。

    2、改善循環(huán)

    大蒜中的硫化物能輔助降低血液黏稠度，促進(jìn)微循環(huán)，對(duì)妊娠期輕度血壓波動(dòng)有一定調(diào)節(jié)作用。

    3、緩解孕吐

    少量大蒜可刺激消化液分泌，減輕早孕反應(yīng)，但胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。

    4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    大蒜富含硒、鋅等微量元素，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議搭配肉類烹調(diào)提高吸收率。

    孕婦食用大蒜應(yīng)避免過(guò)量，胃腸敏感者可能出現(xiàn)燒心癥狀，妊娠糖尿病者需控制糖蒜攝入，出現(xiàn)不適及時(shí)停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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