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臘梅花茶具有一定的清肝明目作用，適合肝火旺盛或視疲勞人群適量飲用。臘梅花含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能疏肝解郁、緩解眼干澀，現(xiàn)代研究也顯示其抗氧化特性有助于保護(hù)視力。

1、疏肝解郁

臘梅花茶中的芳樟醇等揮發(fā)油成分能調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)，改善因情緒壓力導(dǎo)致的頭痛、脅脹等癥狀。肝郁化火時(shí)飲用可輔助降低肝火，但需搭配菊花等藥材增強(qiáng)效果。胃腸虛弱者應(yīng)避免空腹飲用。

2、緩解眼疲勞

臘梅花含有的蘆丁等黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)眼部微循環(huán)，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間用眼引起的干澀、視物模糊有緩解作用。建議搭配枸杞子沖泡，陰虛體質(zhì)人群飲用后若出現(xiàn)口干應(yīng)減量。

3、抗氧化保護(hù)

臘梅花中的多酚類成分可清除自由基，減輕藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞的氧化損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能延緩白內(nèi)障進(jìn)展，但臨床證據(jù)尚有限，不能替代藥物治療。

4、調(diào)節(jié)免疫

臘梅花的多糖成分通過激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)免疫力，間接改善因免疫力低下引發(fā)的反復(fù)結(jié)膜炎。季節(jié)性過敏人群飲用前需確認(rèn)無花粉過敏史。

5、輔助降壓

其槲皮素等成分具有輕度擴(kuò)張血管作用，對(duì)肝陽(yáng)上亢型高血壓伴隨的目赤耳鳴有協(xié)同調(diào)理效果。低血壓患者及孕婦應(yīng)慎用，避免與降壓藥同服。

飲用臘梅花茶建議每日5-8朵干花，沸水沖泡3分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過2周。出現(xiàn)腹瀉或皮膚瘙癢應(yīng)立即停用。肝病患者及青光眼患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可替代正規(guī)治療。搭配規(guī)律作息和遠(yuǎn)眺放松更能發(fā)揮護(hù)眼功效。