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喝水通常不會(huì)引起健康人群的腎臟負(fù)擔(dān),但過量飲水或存在基礎(chǔ)疾病時(shí)可能增加腎臟壓力。主要影響因素有飲水量、飲水速度、腎臟功能狀態(tài)、疾病因素。
健康成年人每日建議飲水量約1500-2000毫升,短時(shí)間攝入超過3000毫升可能超出腎臟排泄能力,導(dǎo)致水中毒。
快速大量飲水會(huì)短時(shí)間內(nèi)增加血容量,加重腎臟濾過負(fù)擔(dān),建議少量多次飲用。
慢性腎病患者的腎臟濃縮功能下降,需根據(jù)尿量調(diào)整飲水量,通??刂圃谇耙惶炷蛄考?00毫升。
心力衰竭或肝硬化患者可能出現(xiàn)水鈉潴留,需嚴(yán)格限制飲水量,每日不超過1000毫升,常伴有下肢水腫、呼吸困難等癥狀。
建議根據(jù)口渴感、尿液顏色調(diào)整飲水量,淡黃色尿液為理想狀態(tài),存在腎臟疾病或水腫癥狀時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑控制飲水。