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權(quán)威問答

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提子皮有什么功效？
病情描述:
我喜歡吃提子，但每次吃提子都會把提子皮吃下去。提子皮有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    提子皮富含白藜蘆醇、花青素、膳食纖維和單寧酸等活性成分，具有抗氧化、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化和抑菌等功效。

    1、抗氧化

    提子皮中的白藜蘆醇和花青素能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，降低氧化應(yīng)激損傷。

    2、護(hù)心血管

    白藜蘆醇可改善血管內(nèi)皮功能，抑制血小板聚集，有助于預(yù)防動脈粥樣硬化。

    3、促消化

    所含膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解便秘癥狀。

    4、抑菌作用

    單寧酸對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可幫助維護(hù)口腔和腸道健康。

    食用前需充分清洗去除農(nóng)殘，胃腸敏感者建議去皮食用，避免空腹大量攝入以免刺激胃黏膜。

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