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開(kāi)車吃荔枝可能引發(fā)低血糖反應(yīng)、分散注意力、誘發(fā)胃腸不適、增加誤吸風(fēng)險(xiǎn)。荔枝含有的次甘氨酸A會(huì)干擾糖代謝,空腹食用易導(dǎo)致頭暈乏力等低血糖癥狀。
荔枝中的次甘氨酸A抑制葡萄糖生成,空腹食用可能導(dǎo)致血糖驟降,出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀。建議開(kāi)車前避免空腹食用,可攜帶糖果應(yīng)急。
剝荔枝殼、吐核等動(dòng)作會(huì)占用駕駛操作時(shí)間,緊急情況下反應(yīng)延遲可能超過(guò)2秒。建議停車后再食用,或選擇去核即食包裝。
高糖分和有機(jī)酸可能刺激胃黏膜,引發(fā)反酸、腹脹等不適。慢性胃炎患者風(fēng)險(xiǎn)更高,可備鋁碳酸鎂片等胃黏膜保護(hù)劑。
顛簸路段進(jìn)食可能引發(fā)嗆咳,果核誤入氣管需海姆立克急救。兒童及老年人風(fēng)險(xiǎn)更高,建議徹底去核后食用。
駕駛期間建議選擇堅(jiān)果、全麥餅干等不易影響操作的零食,出現(xiàn)頭暈癥狀應(yīng)立即靠邊停車補(bǔ)充糖分,嚴(yán)重者需就醫(yī)處理低血糖。