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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康嗎?
病情描述:
我是個白領(lǐng)，經(jīng)常吃冷藏蔬菜，吃不到新鮮蔬菜。新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實(shí)上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮，而通常都是儲存幾天之久的，其維生素也在儲存的過程中逐漸地?fù)p失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因?yàn)槭卟瞬烧蠹此賰觯芎玫胤乐沽司S生素的流失。
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