亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人喝粥對(duì)身體有什么好處？
病情描述:
奶奶最近胃口不好，吃不下東西，想煮點(diǎn)山藥粥給她喝，想知道老年人老年人喝粥對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    老年人適量喝粥有助于消化吸收、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)血糖、緩解便秘。粥的溫和特性適合老年人胃腸功能減退的特點(diǎn)。

    1、消化吸收

    粥經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬煮，淀粉充分糊化，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)于牙齒脫落或消化功能減弱的老年人，粥更易被分解吸收。

    2、補(bǔ)充水分

    粥含有大量水分，能幫助老年人維持體液平衡。老年人口渴感減退，通過(guò)喝粥可預(yù)防脫水，尤其適合吞咽困難的老人。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    雜糧粥升糖指數(shù)較低，搭配豆類可延緩糖分吸收。但糖尿病患者需控制攝入量，避免單純白粥導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

    4、緩解便秘

    燕麥粥、小米粥等富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。粥的潤(rùn)滑作用也有助于改善老年人常見的排便困難問(wèn)題。

    建議選擇雜糧粥并搭配蛋白質(zhì)食材，避免長(zhǎng)期單一食用白粥導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)注意粥的溫度防止?fàn)C傷口腔黏膜。

相關(guān)文章
酒渣鼻患者要重視排毒
如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運(yùn)動(dòng)、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
老年人白癜風(fēng)有何危害
　　白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個(gè)病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個(gè)病，會(huì)影響到患者的各個(gè)方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來(lái)詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。
散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療
散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療需要注意什么，白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一種影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。那么，治療散發(fā)性白癜風(fēng)要注意什么呢?
男生不孕的原因有哪些
孕育并不是只與女性有關(guān)，男性也是有著很大的責(zé)任的，其實(shí)在不孕不育的患者當(dāng)中，男性不育的患者占有一半，可見男性不育也是非常多的，可能很多人對(duì)于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。
酒糟鼻鼻子可以整容嗎
酒糟鼻這種疾病主要發(fā)生于患者的面部中央，是一種具有紅斑和毛細(xì)血管擴(kuò)張的疾病，該病一般是一種慢性的炎癥性的皮膚病。一般常見于中老年女性患者，由于病情的發(fā)展緩慢，該病一般可分為三個(gè)時(shí)期，紅斑期、丘疹期以及肥大期，那么，酒糟鼻鼻子可以整容嗎？小編總結(jié)了一些資料，一起來(lái)看看吧。