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貧血應(yīng)多吃些什么？
病情描述:
我有些貧血，坐久了站起來容易頭暈，貧血應(yīng)多吃些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蓋燦 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
    貧血通常應(yīng)該多吃大豆、瘦肉、黑豆、花生米等富含鐵劑豐富的食物，可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣作用，貧血患者需要合理安排膳食，同時(shí)還需要避免高脂肪食物、茶、咖啡以及含鞣酸較多的蔬菜和水果，這些食物會(huì)抑制鐵吸收，不利于病情好轉(zhuǎn)，會(huì)使其病情加重。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    如果是屬于缺鐵性貧血的話，應(yīng)多吃含鐵豐富的豬肝、動(dòng)物血、紅棗、赤豆等及新鮮蔬菜、水果等，以補(bǔ)充機(jī)體微量元素的不足，緩解貧血癥狀。
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