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吃橙子有什么好處？
病情描述:
哥哥說吃橙子好處多多，那么請(qǐng)問吃橙子有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    橙子是消暑防病、美容嫩膚不可或缺的完美水果，含有大量維生素C，能增強(qiáng)皮膚對(duì)日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，增強(qiáng)皮膚彈性，使肌膚光澤增加。夏天出門前最好吃一些橙子，可避免皮膚受到日光過多傷害。對(duì)中老年人，吃橙子對(duì)健康有保障，橙子中含豐富的維生素C、維生素P，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動(dòng)脈硬化，確保夏日里的身體健康。
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