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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
眼睛疲勞吃什么食物?
病情描述:
每天工作長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛很疲勞，想詢問(wèn)應(yīng)該吃哪些東西補(bǔ)充維生素A？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    很多天然食物中都富含維生素A，雞、鴨、豬、羊、牛、魚(yú)的肝臟的含量都很豐富；而且蛋黃和奶油也是維生素A不錯(cuò)的來(lái)源。很多蔬菜水果也富含維生素A，在一定條件下胡蘿卜素能變成維生素A。眼睛疲勞，可以多吃深綠色的葉菜，它們也是維生素A的好來(lái)源，能緩解眼睛疲勞。
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