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權(quán)威問(wèn)答

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經(jīng)常喝碧螺春的作用有什么？
病情描述:
自己喜歡沒(méi)事泡一杯碧螺春茶喝，口味很好，這個(gè)碧螺春常喝對(duì)身體的作用有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    經(jīng)常喝碧螺春有助于提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血脂。碧螺春中的活性成分可能通過(guò){分論點(diǎn)a}、{分論點(diǎn)b}、{分論點(diǎn)c}、{分論點(diǎn)d}等機(jī)制發(fā)揮作用。


    1、提神醒腦


    碧螺春含適量咖啡因，可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疲勞感，但過(guò)量飲用可能導(dǎo)致心悸或失眠。


    2、抗氧化


    茶多酚和兒茶素能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，長(zhǎng)期飲用對(duì)皮膚健康和抗衰老有潛在益處。


    3、促進(jìn)消化


    茶堿可輕微刺激胃酸分泌，幫助分解食物，飯后適量飲用有助于緩解飽脹感，空腹飲用可能引發(fā)胃腸不適。


    4、調(diào)節(jié)血脂


    研究表明茶多糖可能抑制膽固醇吸收，輔助改善脂代謝，但需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想效果。


    建議每日飲用碧螺春不超過(guò)3杯，避免睡前飲用，胃潰瘍患者及孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)生后飲用。

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