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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
加碘與不加碘鹽的區(qū)別大嗎
病情描述:
現(xiàn)在的鹽種類特別多，最常見的就是加碘鹽跟不加碘鹽，這兩者的差別大嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    加碘鹽與不加碘鹽的主要區(qū)別在于是否添加碘元素，兩者對健康的影響與適用人群不同。

    1、成分差異

    加碘鹽含有碘化鉀或碘酸鉀，用于預(yù)防碘缺乏??；不加碘鹽未強(qiáng)化碘元素，適合碘攝入充足人群。

    2、適用人群

    加碘鹽推薦缺碘地區(qū)居民、孕婦及兒童使用；不加碘鹽適用于甲狀腺疾病患者等需限碘人群。

    3、健康影響

    長期缺碘可能導(dǎo)致甲狀腺腫和智力障礙；過量碘可能誘發(fā)甲狀腺功能異常。

    4、使用建議

    普通人群可選用加碘鹽，沿海地區(qū)居民或甲亢患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不加碘鹽。

    根據(jù)自身健康狀況和地域特點(diǎn)選擇鹽類，日常飲食中注意控制總鹽攝入量，每日不超過5克。

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