亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康？
病情描述:
媽媽總是把冰箱里的蔬菜扔掉，重新去買，新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    新鮮蔬菜與冷藏蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差異不大，主要受儲(chǔ)存條件、運(yùn)輸時(shí)間和烹飪方式等因素影響。

    1、儲(chǔ)存條件：

    新鮮蔬菜在常溫下易流失維生素C等水溶性營(yíng)養(yǎng)素，冷藏蔬菜通過低溫減緩營(yíng)養(yǎng)降解。

    2、運(yùn)輸時(shí)間：

    長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)男迈r蔬菜可能因呼吸作用消耗營(yíng)養(yǎng)，速凍蔬菜通常在采摘后立即處理鎖住營(yíng)養(yǎng)。

    3、品種差異：

    部分蔬菜如西藍(lán)花冷凍后維生素C保留率可達(dá)90%，而菠菜等葉菜冷藏后葉酸更穩(wěn)定。

    4、烹飪方式：

    高溫長(zhǎng)時(shí)間烹飪會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)素，冷藏蔬菜多采用急凍技術(shù)，烹飪時(shí)營(yíng)養(yǎng)流失較少。

    建議根據(jù)季節(jié)和儲(chǔ)存條件選擇蔬菜，新鮮蔬菜優(yōu)先現(xiàn)買現(xiàn)吃，冷藏蔬菜可確保非應(yīng)季時(shí)的營(yíng)養(yǎng)供給。

相關(guān)文章
蜂膠對(duì)牛皮癬有幫助嗎
近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認(rèn)為通過口服蜂膠進(jìn)行內(nèi)治，且同時(shí)用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時(shí)即可止癢，堅(jiān)持治療就可得到康復(fù)。很多人對(duì)此觀點(diǎn)持有疑問
南寧生殖器皰疹多少錢
現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來越多，很多患者因?yàn)橹委熧M(fèi)用的問題，而錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)間，其實(shí)生殖器皰疹治療費(fèi)用并沒有大家所想的那么昂貴，只要大家及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢能治好呢，下面就一起來具體了解一下吧。
濕疹的初期癥狀的表現(xiàn)
不知道大家聽說過濕疹嗎，以前我是沒有聽過的，我相信很多人也是很陌生吧，如果染上了濕疹，那將是特別痛苦的一件事，癢得特別的嚴(yán)重，而且還不能用手去抓它，因?yàn)椋绻チ?，就?huì)抓的就流水，甚至血肉模糊，太嚇人也太難受了，下面，我就給大家說一說濕疹的初期癥狀的表現(xiàn)。
濕疹初期的癥狀有哪些
濕疹是一種非常常見的皮膚病，雖然不是什么大病，可常常讓越來越多的人感到痛苦，因?yàn)榇瞬【哂懈甙l(fā)病率，高復(fù)發(fā)率，同時(shí)具有多種類型，其誘發(fā)因素也是多種多樣，不同的濕疹又具有不同的臨床癥狀表現(xiàn)，所以對(duì)于我們來說，一定要了解濕疹初期的癥狀有哪些，便于積極就醫(yī)。
認(rèn)識(shí)軟下疳的發(fā)病癥狀
軟下疳是由杜克雷嗜血桿菌感染引起，主要發(fā)生于生殖器部位多個(gè)痛性潰瘍，多伴有腹股溝淋巴結(jié)化膿性病變的一種性傳播疾病。本病由性交傳染，臨床上男性多于女性患者，在我國(guó)比較少見。那么軟下疳有哪些臨床表現(xiàn)?我們來看下面的介紹。