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霧霾天氣可能引發(fā)呼吸道刺激、心血管疾病加重、免疫力下降、皮膚過(guò)敏等健康問(wèn)題，主要危害包括短期癥狀和長(zhǎng)期累積性損傷。

1、呼吸道刺激

霧霾中的PM2.5和二氧化硫可直接刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽、咽痛等癥狀。敏感人群可能出現(xiàn)急性支氣管炎發(fā)作，建議減少外出并使用空氣凈化設(shè)備。

2、心血管影響

細(xì)顆粒物進(jìn)入血液循環(huán)后可能誘發(fā)心肌缺血，高血壓患者易出現(xiàn)血壓波動(dòng)。霧霾天應(yīng)避免晨練，冠心病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物。

3、免疫損傷

長(zhǎng)期暴露會(huì)降低呼吸道清除能力，增加肺炎鏈球菌等病原體感染概率。兒童及老年人可通過(guò)補(bǔ)充維生素D和接種疫苗增強(qiáng)防御。

4、皮膚屏障破壞

多環(huán)芳烴等污染物會(huì)加速皮膚氧化應(yīng)激，引發(fā)濕疹或特應(yīng)性皮炎。外出后應(yīng)及時(shí)清潔，敏感肌膚可使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜。

霧霾期間建議增加深綠色蔬菜和深海魚(yú)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充N95口罩防護(hù)，重度污染時(shí)關(guān)閉門(mén)窗并使用HEPA濾網(wǎng)凈化器。