權威問答
腰突患者需要調(diào)節(jié)心理壓力。腰椎間盤突出癥患者常因疼痛、活動受限等問題產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒，心理壓力過大會加重疼痛感知并影響康復進程。
腰椎間盤突出癥引起的慢性疼痛容易導致患者情緒低落、睡眠障礙，形成疼痛-緊張-疼痛加重的惡性循環(huán)。長期臥床或行動不便可能引發(fā)社交隔離感，進一步加劇心理負擔。部分患者因擔心病情惡化或手術風險，出現(xiàn)過度擔憂、回避活動等行為，反而延緩功能恢復。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，心理狀態(tài)穩(wěn)定的患者對保守治療響應更好，康復鍛煉依從性更高。
存在嚴重焦慮抑郁的腰突患者可能出現(xiàn)痛覺過敏現(xiàn)象，即使椎間盤壓迫緩解仍持續(xù)感到疼痛。這類患者常伴有自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為心悸、出汗等軀體癥狀。少數(shù)患者因長期用藥產(chǎn)生藥物依賴心理，或?qū)χ委熜Чв胁磺袑嶋H期望。若合并創(chuàng)傷后應激障礙等精神心理疾病，需?？聘深A才能打破心身交互障礙。
建議腰突患者通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解焦慮，家屬應給予情感支持而非過度保護?？祻推诳杉尤氩∮鸦ブ〗M，在醫(yī)生指導下制定漸進式運動計劃。當出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、興趣減退超過兩周時，應及時尋求心理科或疼痛科聯(lián)合診療。保持規(guī)律作息與均衡飲食也有助于改善神經(jīng)敏感性。
