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女性全身骨頭酸痛可能由缺鈣、過度勞累、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過補鈣、休息調(diào)整、抗骨質(zhì)疏松治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、缺鈣

鈣攝入不足或流失過多可能導(dǎo)致骨密度下降，表現(xiàn)為全身酸痛。日?？赏ㄟ^增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物補充，必要時遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、過度勞累

長期體力勞動或運動過量會造成肌肉乳酸堆積，牽涉性引起骨骼不適。建議調(diào)整勞動強度，配合熱敷按摩，通常無須藥物干預(yù)。

3、骨質(zhì)疏松

可能與雌激素水平下降、維生素D缺乏有關(guān)，常見于絕經(jīng)后女性，伴隨身高縮短、易骨折。可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬等抗骨吸收藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎，疼痛常對稱出現(xiàn)于小關(guān)節(jié)，晨僵明顯。需采用甲氨蝶呤、來氟米特、生物制劑等控制病情進展。

建議保持每日30分鐘日照促進鈣吸收，避免久坐久站，疼痛持續(xù)加重時需及時排查強直性脊柱炎等疾病。