牙槽骨骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣質(zhì)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。牙槽骨骨質(zhì)疏松通常由鈣質(zhì)流失、激素水平變化、營養(yǎng)不良、長期用藥、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鈣質(zhì)的食物攝入有助于改善牙槽骨骨質(zhì)疏松，如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等。同時(shí)補(bǔ)充維生素D可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適量食用魚類、蛋黃等食物。避免高鹽、高糖飲食，減少碳酸飲料攝入以防止鈣質(zhì)流失。

2、補(bǔ)充鈣質(zhì)

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑補(bǔ)充，常見有碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。補(bǔ)鈣需配合維生素D使用，可選擇維生素D滴劑或復(fù)合制劑。補(bǔ)鈣期間需定期監(jiān)測血鈣水平，避免過量補(bǔ)充。

3、藥物治療

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液可抑制破骨細(xì)胞活性。雌激素調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬片適用于絕經(jīng)后女性患者。降鈣素鼻噴劑如鮭降鈣素鼻噴劑可緩解骨痛癥狀。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意藥物不良反應(yīng)監(jiān)測。

4、物理治療

低強(qiáng)度脈沖超聲波治療可刺激骨組織再生。振動(dòng)療法通過機(jī)械刺激改善骨密度。光生物調(diào)節(jié)治療利用特定波長光線促進(jìn)骨代謝。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，配合其他治療方式效果更佳。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重牙槽骨吸收影響牙齒穩(wěn)固的患者，可考慮骨增量手術(shù)如引導(dǎo)骨再生術(shù)。骨移植術(shù)使用自體骨或人工骨材料修復(fù)缺損區(qū)域。種植體周圍骨增量技術(shù)可改善種植牙成功率。手術(shù)治療需評(píng)估全身狀況及局部條件。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查。適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等有助于維持骨密度。避免吸煙、過量飲酒等不良習(xí)慣。保持規(guī)律作息，控制慢性疾病，定期監(jiān)測骨密度變化。出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。