寒熱感冒的癥狀表現(xiàn)主要有惡寒發(fā)熱、頭痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽咽痛、食欲減退等。寒熱感冒通常由風(fēng)寒或風(fēng)熱外邪侵襲引起，可通過生活調(diào)理、藥物治療等方式緩解。

1、惡寒發(fā)熱

風(fēng)寒感冒早期多表現(xiàn)為明顯惡寒，伴有輕度發(fā)熱，體溫多在37.5-38.5攝氏度，患者常感覺怕冷、無汗。風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱為主，體溫可能超過38.5攝氏度，伴隨輕微惡風(fēng)。風(fēng)寒感冒可飲用生姜紅糖水發(fā)汗解表，風(fēng)熱感冒適合用金銀花露清熱。若持續(xù)高熱超過3天或體溫超過39攝氏度，需及時就醫(yī)。

2、頭痛身痛

風(fēng)寒感冒常見頭項強痛、全身肌肉酸痛，疼痛呈緊束感，遇寒加重。風(fēng)熱感冒多表現(xiàn)為頭脹痛，可能伴隨眼睛脹痛。風(fēng)寒型可用川芎茶調(diào)散緩解，風(fēng)熱型可用桑菊感冒片。頭痛劇烈或持續(xù)不緩解時，應(yīng)排除顱內(nèi)病變可能。

3、鼻塞流涕

風(fēng)寒感冒多見鼻塞、流清涕，可能打噴嚏；風(fēng)熱感冒常見鼻塞、流黃濁涕，鼻腔有灼熱感。風(fēng)寒型可用辛夷鼻炎丸，風(fēng)熱型可用鼻炎康片。若出現(xiàn)血性分泌物或持續(xù)鼻塞超過2周，需排查過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病。

4、咳嗽咽痛

風(fēng)寒感冒咳嗽痰白稀，咽癢不痛；風(fēng)熱感冒咳嗽痰黃稠，咽喉紅腫疼痛。風(fēng)寒型可用通宣理肺丸，風(fēng)熱型可用銀黃顆粒。出現(xiàn)呼吸困難、咳血或咽痛導(dǎo)致吞咽困難時，需警惕急性喉炎、肺炎等并發(fā)癥。

5、食欲減退

風(fēng)寒感冒多見口淡不渴、食欲不振；風(fēng)熱感冒常見口干欲飲、食欲下降。風(fēng)寒型適合食用蔥白粥發(fā)散風(fēng)寒，風(fēng)熱型適合飲用綠豆湯清熱解毒。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐腹瀉導(dǎo)致脫水，應(yīng)及時補液治療。

寒熱感冒期間應(yīng)注意休息，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。風(fēng)寒感冒可適當(dāng)增加衣被保暖，風(fēng)熱感冒需保持環(huán)境涼爽。飲食宜清淡易消化，風(fēng)寒型可適量食用生姜、蔥白等辛溫食材，風(fēng)熱型適合食用梨、藕等清涼食物。每日飲用溫水有助于稀釋痰液，用淡鹽水漱口可緩解咽部不適。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸悶氣促、意識模糊等表現(xiàn)時，應(yīng)立即就醫(yī)。