宮腔鏡刮宮術(shù)是一種常見的婦科手術(shù)，主要用于診斷和治療子宮內(nèi)病變，術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、避免劇烈運動和定期復(fù)查。

宮腔鏡刮宮術(shù)后需要臥床休息1-2天，避免過度勞累。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次。術(shù)后陰道出血量通常少于月經(jīng)量，持續(xù)時間不超過10天，若出血量增多或持續(xù)時間延長需及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物、跑步等劇烈運動，防止增加腹壓導(dǎo)致出血。術(shù)后1個月需返院復(fù)查超聲，評估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，必要時進(jìn)行激素水平檢測。

術(shù)后飲食宜清淡易消化，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞蛋，促進(jìn)組織修復(fù)。術(shù)后可能出現(xiàn)下腹隱痛，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。術(shù)后需按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染，不可自行停藥。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲或量少，屬正常現(xiàn)象，若3個月未恢復(fù)需就醫(yī)。術(shù)后避孕3-6個月，待子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后再考慮妊娠。

宮腔鏡刮宮術(shù)后應(yīng)保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。術(shù)后2周內(nèi)避免長時間站立或久坐，可適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)。注意觀察體溫變化，若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃需警惕感染。術(shù)后3個月內(nèi)避免使用衛(wèi)生棉條，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。恢復(fù)期間如出現(xiàn)異常腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物異味等需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行婦科檢查，建立健康檔案跟蹤子宮內(nèi)膜情況，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。