心臟神經(jīng)癥是指由心理因素引發(fā)的心臟功能紊亂，屬于功能性心血管疾病，主要表現(xiàn)為心悸、胸悶等類似心臟病的癥狀，但無器質(zhì)性病變。

心臟神經(jīng)癥的核心特征是癥狀與情緒波動(dòng)密切相關(guān)?；颊叱Ｔ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ijqokzafkxht0nk.html" target="_blank">焦慮、緊張時(shí)出現(xiàn)心前區(qū)刺痛或隱痛，疼痛多持續(xù)數(shù)小時(shí)且與體力活動(dòng)無關(guān)。部分人伴隨呼吸困難感，表現(xiàn)為深吸氣后短暫緩解，但無端坐呼吸等典型心衰表現(xiàn)。睡眠障礙也是常見癥狀，包括入睡困難、早醒或睡眠淺，晨起后疲勞感明顯。部分患者存在過度換氣傾向，可能引發(fā)手腳麻木或頭暈。癥狀反復(fù)發(fā)作但心電圖、心臟超聲等檢查結(jié)果通常正常。

該病發(fā)病機(jī)制涉及自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致心率增快、血壓波動(dòng)。長期精神壓力會(huì)加重這種紊亂，形成惡性循環(huán)。性格敏感、追求完美的人群更易患病。女性發(fā)病率略高于男性，可能與激素水平波動(dòng)有關(guān)。部分患者發(fā)病前存在明確的生活應(yīng)激事件，如工作壓力、家庭矛盾等。癥狀嚴(yán)重程度與客觀檢查結(jié)果不匹配是該病的診斷要點(diǎn)之一。

心臟神經(jīng)癥患者需建立規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，午休不超過30分鐘。建議進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30-45分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。飲食上增加富含鎂元素的食物如南瓜子、菠菜，有助于穩(wěn)定神經(jīng)功能。避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，晚餐不宜過飽。學(xué)習(xí)腹式呼吸訓(xùn)練，每日練習(xí)2-3次，每次10分鐘。癥狀持續(xù)時(shí)應(yīng)到心內(nèi)科或心理科就診，排除器質(zhì)性疾病后，可考慮認(rèn)知行為治療。