嬰兒天熱長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用溫和護膚品、調節(jié)環(huán)境溫度、避免過度包裹等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗嬰兒皮膚，重點清潔頸部、腋下等褶皺部位。清洗后需用純棉毛巾拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚刺激。出汗后及時擦干，減少汗液滯留?？擅咳赵黾?-2次清潔頻率，但避免使用堿性肥皂。

2、穿著透氣衣物

選擇100%純棉或竹纖維材質的寬松衣物，避免化纖面料。衣物厚度需根據(jù)環(huán)境溫度調整，以嬰兒后背溫熱無汗為適宜。連體衣需注意襠部透氣性，可優(yōu)先選擇系帶式設計便于調節(jié)松緊度。

3、使用溫和護膚品

清洗后涂抹含氧化鋅成分的護臀膏或痱子粉，薄涂于患處形成保護層。避免使用含滑石粉或香精的產(chǎn)品。若皮膚破損應停用粉狀產(chǎn)品，改用液體痱子水。嚴重時可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑。

4、調節(jié)環(huán)境溫度

保持室溫在24-26攝氏度，濕度不超過60%。使用空調時避免直吹，可配合風扇促進空氣循環(huán)。外出時使用遮陽篷嬰兒車，避開10-16點高溫時段。睡眠時可用涼席替代棉質床單。

5、避免過度包裹

檢查包裹厚度是否導致嬰兒手腳潮熱，新生兒可比成人多穿半件衣物。睡袋應選擇0.5-1.0托格保暖系數(shù)的夏季款。哺乳時解開外層包被，嬰兒推車勿覆蓋厚重毯子。

日常需觀察痱子變化情況，若出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱或持續(xù)3天未緩解應及時就醫(yī)。哺乳期母親應避免進食辛辣食物，嬰兒可適當增加飲水頻次。保持指甲修剪平整防止抓傷，洗澡水溫控制在37-38攝氏度，沐浴后3分鐘內完成護膚程序效果最佳。選擇無熒光劑嬰兒專用洗衣液，新衣物需充分漂洗后使用。