痔瘡肛門癢可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。痔瘡肛門癢通常由局部炎癥、分泌物刺激、皮膚干燥、過敏反應、繼發(fā)感染等原因引起。

1、溫水坐浴

每日使用40攝氏度左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于緩解肛門瘙癢和炎癥。坐浴可清潔局部皮膚，促進血液循環(huán)，減輕痔瘡充血。坐浴后需輕柔擦干，避免用力摩擦加重刺激。若合并肛周濕疹，可遵醫(yī)囑加入高錳酸鉀外用片配成淡粉色溶液使用。

2、局部用藥

可在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、氧化鋅軟膏等外用藥物。復方角菜酸酯乳膏能保護黏膜并減輕炎癥，氫化可的松軟膏適用于過敏性瘙癢，氧化鋅軟膏可收斂止癢。避免自行使用含薄荷的止癢藥膏，可能加重黏膜刺激。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，選擇燕麥、西藍花、火龍果等食物，保持大便軟化通暢。每日飲水1500-2000毫升，限制辛辣刺激食物和酒精攝入。長期便秘者可遵醫(yī)囑短期使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。

4、保持清潔

排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門，避免使用粗糙廁紙。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，洗滌時與其他衣物分開。夜間瘙癢明顯者可睡前涂抹凡士林形成保護膜，減少抓撓導致的皮膚破損。

5、避免久坐

每小時起身活動5分鐘，使用中空坐墊減輕肛周壓力。避免長時間騎行或駕駛，久坐職業(yè)者可做提肛運動改善血液循環(huán)。體重超標者需控制體重，減少腹壓對痔瘡的影響。

痔瘡患者應建立規(guī)律排便習慣，避免如廁時過度用力或長時間蹲坐。瘙癢發(fā)作期間忌食海鮮、堅果等易致敏食物，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。若出現(xiàn)肛周紅腫、滲液或發(fā)熱等癥狀，提示可能繼發(fā)感染，需及時就醫(yī)進行肛診檢查。保守治療無效的嚴重痔瘡可考慮膠圈套扎術(shù)或痔切除術(shù)等外科干預。