左手手指關(guān)節(jié)疼痛可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。手指關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限、晨僵等癥狀，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、制動(dòng)等方式改善。

1、外傷

手指關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致軟組織損傷或骨折。疼痛常伴隨淤青、腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)加重。急性期可冰敷減輕腫脹，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)畸形，需就醫(yī)排除骨折，必要時(shí)使用石膏固定。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退行性變多見(jiàn)于中老年人，晨起關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等保護(hù)軟骨藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解癥狀。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病常對(duì)稱性累及手指小關(guān)節(jié)，伴有晨僵超過(guò)1小時(shí)。血液檢查可見(jiàn)類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥控制病情，急性期可短期服用塞來(lái)昔布膠囊減輕炎癥。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，但手指關(guān)節(jié)也可能受累。發(fā)作期需限制高嘌呤食物，遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片或非布司他片。日常需監(jiān)測(cè)血尿酸水平，避免飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。

5、腱鞘炎

頻繁手指活動(dòng)導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和彈響指。早期可通過(guò)休息、佩戴支具緩解，頑固性病例可能需要局部注射醋酸潑尼松龍注射液?？祻?fù)期可進(jìn)行手指屈伸鍛煉預(yù)防粘連。

日常應(yīng)注意手指保暖避免受涼，減少長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性抓握動(dòng)作?？蛇m當(dāng)進(jìn)行手指關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如握拳-伸展交替練習(xí)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，建議盡早就醫(yī)完善類風(fēng)濕因子、X線等檢查。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類，幫助緩解關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。