一直牙痛可通過口腔清潔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、根管治療、拔牙手術等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、口腔清潔

使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清潔牙齒，每日至少兩次。牙線清除鄰面菌斑，沖牙器輔助清理牙齦溝。飯后用溫鹽水漱口可減少細菌滋生，緩解牙齦紅腫。避免用牙簽剔除食物殘渣以免損傷牙齦。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

將冰袋包裹毛巾后敷于疼痛側面部，每次15分鐘間隔1小時。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，抑制神經傳導速度。禁止直接冷敷牙齒或牙齦，可能誘發(fā)牙本質敏感。冷敷期間觀察皮膚顏色，防止凍傷。

3、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊通過抑制前列腺素合成緩解持續(xù)性鈍痛。對乙酰氨基酚片適用于伴發(fā)熱的牙髓炎疼痛，但肝功能異常者慎用。甲硝唑口頰片可控制厭氧菌感染，需含服至完全溶解。使用藥物前應確認無相關禁忌證。

4、根管治療

適用于牙髓壞死或根尖周病變，通過清除感染牙髓并用牙膠尖封閉根管。治療前需拍攝根尖片評估根管形態(tài)，術中采用橡皮障隔離避免唾液污染。術后可能出現(xiàn)短暫咬合不適，2-3天后逐漸緩解。

5、拔牙手術

針對無法保留的嚴重齲壞牙、阻生智齒或牙周病Ⅲ度松動牙。術前需評估全身狀況及拍攝全景片，排除手術禁忌證。使用微創(chuàng)拔牙器械減少骨組織損傷，術后24小時內禁止漱口以防血凝塊脫落。

日常應限制攝入高糖飲食及碳酸飲料，餐后及時清潔口腔。選擇軟毛牙刷避免牙齦機械損傷，每3個月更換牙刷。每年進行1-2次專業(yè)潔治去除牙結石，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)隱匿性齲齒。出現(xiàn)自發(fā)性夜間痛或咬合痛加重時需立即就醫(yī)，避免感染擴散引發(fā)頜面部間隙感染。