老人小腿疼痛可能與骨質(zhì)疏松、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、腰椎間盤突出、肌肉勞損、靜脈曲張等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松多見于絕經(jīng)后女性及高齡老人，由于骨量減少導(dǎo)致骨骼脆性增加。長期缺鈣或維生素D不足會加速骨質(zhì)流失，表現(xiàn)為小腿隱痛且夜間加重，可能伴隨身高縮短或駝背。可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物，配合陽光照射和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥

動(dòng)脈粥樣硬化斑塊導(dǎo)致下肢供血不足，典型表現(xiàn)為行走時(shí)小腿肌肉酸痛間歇性跛行，休息后緩解。常合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)足部發(fā)涼或皮膚潰瘍。需控制血脂血糖，必要時(shí)行血管造影檢查。

3、腰椎間盤突出

腰椎退變壓迫神經(jīng)根可引起放射性小腿疼痛，多為一側(cè)發(fā)作，咳嗽時(shí)加重，可能伴有麻木感。磁共振檢查可明確診斷，急性期需臥床休息，可嘗試牽引治療或使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物。

4、肌肉勞損

過度行走或運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會導(dǎo)致小腿肌肉酸痛，局部可能有壓痛但無紅腫。熱敷和按摩可緩解癥狀，日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)后做拉伸活動(dòng)。

5、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積可引發(fā)小腿脹痛，久站后加重，可見蚯蚓狀迂曲血管。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善循環(huán)，嚴(yán)重者需行靜脈腔內(nèi)激光閉合術(shù)。

老人出現(xiàn)小腿疼痛應(yīng)避免長時(shí)間站立或行走，睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)血液回流。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如牛奶、魚肉、豆制品等，同時(shí)監(jiān)測血壓血糖。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)皮膚變色、腫脹等情況，須立即就醫(yī)排查深靜脈血栓等急癥。