習慣性早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。習慣性早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等有關，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短、控制射精能力差等癥狀。

1、心理行為療法

通過性教育緩解焦慮，采用停動技術或擠壓法延長射精時間。伴侶共同參與治療有助于建立信心，需重復進行訓練4-6周見效。心理行為療法適合因緊張或經(jīng)驗不足導致的早泄。

2、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，性行為前20分鐘涂抹。需注意可能影響伴侶黏膜，使用避孕套可減少副作用。該方式適用于單純龜頭敏感度過高者。

3、口服藥物

達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導，需按療程服用。帕羅西汀片對部分患者有效，但可能出現(xiàn)頭暈等不良反應。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行。

4、中醫(yī)調(diào)理

金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥可補腎固精，配合針灸關元、腎俞等穴位。脾腎兩虛型可用四君子湯加減，肝郁氣滯型適用逍遙散。中醫(yī)調(diào)理適合病程較長且體質(zhì)偏弱者。

5、手術治療

選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術適用于頑固性早泄，術后可能影響感覺功能。陰莖假體植入術僅合并勃起功能障礙時考慮。手術存在一定風險，須嚴格評估適應癥。

日常建議保持規(guī)律作息，避免過度手淫，適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食可多食山藥、核桃等補腎食材，少食辛辣刺激食物。伴侶應給予充分理解與配合，建立和諧的性溝通模式。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起障礙，需及時到男科或泌尿外科就診。