切除子宮后可以適量補(bǔ)充蛋白粉、鐵劑、維生素D、鈣片、益生菌等營養(yǎng)補(bǔ)充劑，有助于促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇補(bǔ)品。

一、蛋白粉

蛋白粉能幫助修復(fù)手術(shù)創(chuàng)傷組織，建議選擇乳清蛋白或大豆蛋白粉。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)可分次少量沖服，避免乳糖不耐受者選擇植物蛋白。

二、鐵劑

琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑可預(yù)防術(shù)后貧血，建議搭配維生素C促進(jìn)吸收。服用期間可能出現(xiàn)黑便，需與抑酸藥物間隔兩小時(shí)服用。

三、維生素D

維生素D3滴劑或軟膠囊有助于鈣質(zhì)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。術(shù)后臥床期間每日補(bǔ)充400-800IU，恢復(fù)活動(dòng)后可減少劑量。

四、鈣片

碳酸鈣D3片、檸檬酸鈣片等可維持骨密度，建議分次隨餐服用。腎功能異常者需選擇枸櫞酸鈣，避免與高纖維食物同服影響吸收。

五、益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等能調(diào)節(jié)術(shù)后腸道菌群，緩解抗生素相關(guān)腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同時(shí)使用。

術(shù)后飲食需循序漸進(jìn)，從流質(zhì)過渡到普食，多攝入魚肉、蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日保證500克蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免辛辣刺激食物，控制紅肉攝入量，烹飪方式以蒸煮為主。保持每日30分鐘散步等溫和運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血常規(guī)和骨密度。出現(xiàn)異常出血、持續(xù)發(fā)熱等情況需及時(shí)就醫(yī)。