外耳道癤腫疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、切開引流、保持干燥、避免刺激等方式緩解。外耳道癤腫通常由細菌感染、耳道損傷、免疫力低下等因素引起。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷于患側耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘，每日重復進行3-4次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加速炎癥消退，緩解腫脹壓迫神經(jīng)導致的疼痛。熱敷時需注意避免燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者應謹慎操作。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。若伴隨明顯感染，需聯(lián)合使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液等抗生素。禁止自行使用阿司匹林等可能增加出血風險的藥物，孕婦及肝腎功能不全者用藥前需咨詢醫(yī)生。

3、切開引流

對于成熟化膿的癤腫，醫(yī)生會在局部麻醉下做十字形切口排膿，術后放置引流條。該方式能迅速降低病灶內(nèi)壓力，緩解劇烈跳痛，但需嚴格無菌操作避免感染擴散。術后24小時內(nèi)避免沾水，定期更換敷料觀察愈合情況。

4、保持干燥

洗澡時用防水耳塞保護患耳，洗后及時用棉簽吸干耳道口水分。潮濕環(huán)境易導致細菌繁殖加重炎癥，建議睡眠時患耳朝上，避免長時間壓迫。游泳愛好者應暫停下水直至痊愈，日?？捎么碉L機低溫檔保持耳道干燥。

5、避免刺激

禁止掏挖耳道或使用尖銳物品搔抓，以免造成二次損傷。減少耳機使用頻率，選擇頭戴式替代入耳式設備。飲食上忌辛辣刺激食物，戒煙限酒以防血管擴張加重腫痛。若佩戴助聽器需每日消毒耳模。

日常應加強耳部衛(wèi)生，使用pH值中性的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔破壞耳道自凈功能。保證充足睡眠有助于提升免疫力，可適量補充維生素C片和鋅制劑促進組織修復。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、聽力下降等癥狀，須立即就診排查并發(fā)癥?；謴推陂g建議選擇仰臥位睡覺，減少患側受壓，避免劇烈運動導致頭部充血。