靜止齲可通過控制菌斑、氟化物干預(yù)、飲食調(diào)整、窩溝封閉和定期口腔檢查等方式實(shí)現(xiàn)。齲齒發(fā)展為靜止齲需阻斷致齲因素并增強(qiáng)牙齒抗齲能力。

1、控制菌斑

通過巴氏刷牙法每日清潔牙面，配合牙線清除鄰面菌斑，減少變異鏈球菌等致齲菌的定植。使用含氯己定的漱口水可輔助抑制生物膜形成。菌斑控制需持續(xù)進(jìn)行，建議每3個(gè)月接受專業(yè)潔治。

2、氟化物干預(yù)

定期使用含氟牙膏刷牙，必要時(shí)采用氟化泡沫或氟保護(hù)漆進(jìn)行專業(yè)涂氟。氟離子能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化，降低釉質(zhì)溶解度。兒童可每半年接受一次氟化凝膠處理，成人根據(jù)齲易感性調(diào)整頻次。

3、飲食調(diào)整

限制蔗糖攝入頻率，避免黏性糖果滯留牙面。增加奶酪、堅(jiān)果等富含鈣磷的食物，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。兩餐間飲水替代含糖飲料，建立規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間表。

4、窩溝封閉

對(duì)深窩溝早期齲采用流動(dòng)樹脂進(jìn)行封閉，物理隔絕致齲環(huán)境。適用于兒童恒磨牙及成人易齲后牙，需定期檢查封閉劑完整性。對(duì)于已脫礦未成洞的釉質(zhì)齲，滲透樹脂技術(shù)可阻斷病變進(jìn)展。

5、定期檢查

每6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，通過視診、探診和X線片監(jiān)測齲損活動(dòng)性。使用激光熒光檢測儀量化齲壞程度，對(duì)處于靜止期的齲損實(shí)施非手術(shù)治療。發(fā)現(xiàn)活躍性齲損應(yīng)及時(shí)干預(yù)。

維持靜止齲狀態(tài)需建立長期口腔健康管理計(jì)劃，包括使用含氟漱口水夜間漱口、選擇木糖醇代糖產(chǎn)品、佩戴咬合墊改善夜磨牙問題。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制，正畸患者應(yīng)特別關(guān)注托槽周圍清潔。建議隨身攜帶牙間刷及時(shí)清理食物嵌塞，每年進(jìn)行唾液緩沖能力檢測評(píng)估齲風(fēng)險(xiǎn)。