牙齦腫脹可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、妊娠期激素變化、牙周炎、藥物性牙齦增生等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、局部消炎、牙周治療、藥物調(diào)整等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積是牙齦腫脹最常見(jiàn)原因。細(xì)菌代謝產(chǎn)物刺激牙齦組織引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需采用巴氏刷牙法每日清潔2次，配合牙線清除鄰面菌斑，必要時(shí)使用復(fù)方氯己定含漱液輔助抑菌。

2、食物嵌塞

牙齒鄰接面齲洞或修復(fù)體不密合易造成食物嵌塞，機(jī)械刺激可導(dǎo)致局部牙齦充血腫脹。需及時(shí)清除嵌塞物，鄰面齲需填充治療，不良修復(fù)體應(yīng)重新制作。急性期可用生理鹽水沖洗后局部涂抹丁硼乳膏消炎。

3、妊娠期激素變化

妊娠期雌激素水平升高會(huì)使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，對(duì)菌斑刺激反應(yīng)增強(qiáng)，出現(xiàn)妊娠期齦炎。表現(xiàn)為全口牙齦鮮紅色腫脹，探診出血明顯。建議加強(qiáng)口腔衛(wèi)生維護(hù)，使用軟毛牙刷，必要時(shí)在孕中期進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療。

4、牙周炎

慢性牙周炎進(jìn)展期會(huì)出現(xiàn)牙齦腫脹伴牙周袋形成、附著喪失。與牙齦卟啉單胞菌等厭氧菌感染相關(guān)，X線片可見(jiàn)牙槽骨吸收。需進(jìn)行齦下刮治清除牙石，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥，重度者需翻瓣手術(shù)。

5、藥物性牙齦增生

長(zhǎng)期服用苯妥英鈉、硝苯地平等藥物可能引起牙齦纖維性增生。表現(xiàn)為牙齦乳頭球狀膨大，質(zhì)地堅(jiān)韌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，增生嚴(yán)重者可手術(shù)切除，術(shù)后用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染。

日常需選用軟毛牙刷避免機(jī)械刺激，每3個(gè)月更換牙刷。增加獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的食物攝入，有助于維持牙齦結(jié)締組織健康。避免吸煙及過(guò)量飲酒，吸煙會(huì)加重牙周組織損傷。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治，糖尿病患者更需加強(qiáng)牙周維護(hù)。若腫脹持續(xù)超過(guò)1周或伴隨化膿、牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診口腔科。