胃疼厲害可通過熱敷腹部、飲用溫開水、調整飲食、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼可能與飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃食管反流等因素有關。

1、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松胃部肌肉，緩解痙攣性疼痛，促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者或皮膚感覺異常者需謹慎。

2、飲用溫開水

少量多次飲用35-38攝氏度的溫開水，每次100-150毫升，有助于稀釋胃酸、沖刷胃黏膜。避免一次性大量飲水加重胃脹，水中可加入少量蜂蜜但不宜過甜。合并嘔吐時應暫停飲水。

3、調整飲食

選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐，避免辛辣、油膩、過酸食物。急性期可短暫禁食4-6小時，恢復期逐步增加蒸蛋、饅頭等低纖維食物。胃食管反流患者餐后2小時內不要平臥。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，膠體果膠鉍膠囊保護胃黏膜，匹維溴銨片緩解平滑肌痙攣。需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用抑酸劑。服藥期間忌酒，鉍劑可能導致黑便。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)劇烈疼痛伴嘔血、黑便、發(fā)熱時需急診就醫(yī)，可能需胃鏡檢查。突發(fā)刀割樣疼痛警惕胃穿孔，立即禁食并平臥送醫(yī)。慢性疼痛患者建議完善幽門螺桿菌檢測。

日常需規(guī)律進食，避免空腹飲酒或飲用濃茶咖啡，保持情緒穩(wěn)定。胃病恢復期可適量食用山藥、南瓜等健脾食物，但需控制糯米等難消化食材。建議每年進行1次胃腸體檢，40歲以上人群出現不明原因胃疼應及時排查腫瘤風險。注意觀察疼痛與進食、體位的關系，記錄發(fā)作特點供醫(yī)生參考。