輕度酒精中毒主要表現(xiàn)為言語(yǔ)含糊、步態(tài)不穩(wěn)、面色潮紅、惡心嘔吐、情緒波動(dòng)等癥狀。酒精中毒程度與飲酒量、個(gè)體代謝能力等因素有關(guān)，需及時(shí)識(shí)別并干預(yù)。

1、言語(yǔ)含糊

酒精抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)后，可能導(dǎo)致舌肌協(xié)調(diào)性下降，表現(xiàn)為吐字不清、語(yǔ)速減慢或重復(fù)語(yǔ)句。此時(shí)應(yīng)停止飲酒，保持呼吸道通暢，避免誤吸。

2、步態(tài)不穩(wěn)

酒精影響小腦平衡功能時(shí)，會(huì)出現(xiàn)行走搖晃、難以直線行走等現(xiàn)象。需攙扶患者至安全區(qū)域休息，防止跌倒外傷。

3、面色潮紅

乙醛脫氫酶活性不足者飲酒后，面部毛細(xì)血管擴(kuò)張明顯，伴隨發(fā)熱感。這類人群更易發(fā)生酒精中毒，建議后續(xù)避免飲酒。

4、惡心嘔吐

酒精刺激胃黏膜及延髓嘔吐中樞，可能引發(fā)胃部不適和反復(fù)嘔吐。嘔吐后需清水漱口，側(cè)臥預(yù)防窒息。

5、情緒波動(dòng)

酒精解除大腦皮層抑制后，可能出現(xiàn)過(guò)度興奮、易怒或抑郁等情緒變化。應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免刺激患者。

發(fā)生輕度酒精中毒后，建議立即停止飲酒并飲用蜂蜜水或果汁加速酒精代謝，臥床休息時(shí)保持側(cè)臥位，頭部墊高防止嘔吐物誤吸。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸緩慢等嚴(yán)重癥狀，須立即送醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒速度與總量，避免空腹飲酒，飲酒前后適當(dāng)進(jìn)食富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等有助于減輕酒精影響。長(zhǎng)期飲酒者需定期檢查肝功能與胃腸健康。