孕28周胎兒體重可通過超聲測量雙頂徑、股骨長、腹圍等參數(shù)，結(jié)合Hadlock公式估算，一般約為1000-1300克。

超聲檢查是評估胎兒體重的主要方法，醫(yī)生會測量胎兒的雙頂徑、股骨長和腹圍，將這些數(shù)據(jù)輸入專用計算公式。雙頂徑反映胎兒頭部大小，正常孕28周時約為70-75毫米。股骨長代表下肢發(fā)育情況，通常為50-55毫米。腹圍體現(xiàn)胎兒營養(yǎng)狀況，正常范圍在220-250毫米之間。臨床常用Hadlock公式綜合三項數(shù)據(jù)計算，誤差控制在10%以內(nèi)。若孕婦有妊娠糖尿病或高血壓，可能需增加監(jiān)測頻率。胎兒體重偏輕時建議加強(qiáng)營養(yǎng)，偏重時需控制血糖和飲食。

孕28周后建議每2-4周進(jìn)行一次產(chǎn)檢，通過超聲持續(xù)監(jiān)測胎兒生長曲線。日常保持均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，搭配全谷物和新鮮蔬菜水果。適量補(bǔ)充鐵劑和鈣劑，避免高糖高脂飲食。每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動如散步或孕婦瑜伽，避免久坐久臥。記錄胎動情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持心情愉悅，保證充足睡眠，為胎兒提供良好發(fā)育環(huán)境。