走路時膝蓋突然疼一下可能與膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、膝關(guān)節(jié)滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎通常由過度運動或外傷導(dǎo)致滑膜充血水腫引起，表現(xiàn)為膝蓋突發(fā)刺痛伴腫脹。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖片緩解癥狀。慢性期可通過熱敷和股四頭肌鍛煉改善功能。

2、半月板損傷

半月板損傷多因扭轉(zhuǎn)動作造成，走路時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖感伴銳痛。磁共振檢查可明確損傷程度，輕度損傷可用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片配合支具固定，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者軟骨退變可能引發(fā)行走時關(guān)節(jié)間隙刺痛，晨起僵硬明顯。X線可見骨贅形成，建議控制體重并遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑。

4、韌帶拉傷

運動時急停變向可能導(dǎo)致交叉韌帶或側(cè)副韌帶部分撕裂，表現(xiàn)為特定角度活動疼痛。急性期應(yīng)冰敷加壓包扎，后期通過微波理療和韌帶強化訓(xùn)練恢復(fù)，必要時使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)腔炎癥時，常于夜間或行走時突發(fā)劇痛伴紅腫。需低嘌呤飲食并檢測血尿酸，急性發(fā)作期可用秋水仙堿片、非布司他片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。

日常應(yīng)注意避免長時間爬樓梯或下蹲動作，選擇緩沖性好的運動鞋，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運動前充分熱身，加強股四頭肌和腘繩肌的力量訓(xùn)練。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱，須盡早就醫(yī)排除感染性關(guān)節(jié)炎等嚴(yán)重病變。中老年患者建議定期進(jìn)行骨密度和關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查。