腰椎間盤突出可能會(huì)牽扯腿疼。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等因素引起，可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致下肢放射性疼痛。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，疼痛可從腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足部放射，表現(xiàn)為牽涉痛或麻木。這種疼痛在咳嗽、打噴嚏或久坐時(shí)可能加重，平臥休息后減輕。神經(jīng)壓迫程度較輕時(shí)，可能僅出現(xiàn)間歇性腿疼；若壓迫嚴(yán)重，可能伴隨肌力下降或感覺(jué)異常。

少數(shù)腰椎間盤突出患者可能僅表現(xiàn)為腰痛而無(wú)腿疼，多見(jiàn)于突出未直接壓迫神經(jīng)根的情況。部分患者因個(gè)體差異或神經(jīng)適應(yīng)性，疼痛表現(xiàn)不典型。若突出物壓迫馬尾神經(jīng)，可能突發(fā)會(huì)陰區(qū)麻木或排尿障礙，需緊急處理。

腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床，日?？赏ㄟ^(guò)游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。急性期需臥床休息1-3天，疼痛緩解后逐步恢復(fù)活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腿疼、肌力減退或大小便功能障礙，須立即就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物或手術(shù)治療。飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重以減輕腰椎負(fù)荷。