腰椎間盤突出可采用針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷、拔罐等中醫(yī)療法緩解癥狀。中醫(yī)治療需根據(jù)患者體質(zhì)和病情嚴(yán)重程度個(gè)性化調(diào)整。

1、針灸

針灸通過刺激足太陽膀胱經(jīng)、督脈等穴位改善局部氣血循環(huán)，常用穴位包括腎俞、大腸俞、委中等。對(duì)于輕中度疼痛患者，每周治療3-5次可緩解神經(jīng)根壓迫癥狀。需由專業(yè)中醫(yī)師操作避免損傷神經(jīng)血管。

2、推拿

中醫(yī)推拿采用滾法、按法等手法松解腰部肌肉痙攣，配合牽引手法可促進(jìn)髓核回納。急性期宜采用輕柔手法，慢性期可加強(qiáng)力度。注意避免暴力扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致纖維環(huán)二次損傷。

3、中藥內(nèi)服

肝腎虧虛型可用獨(dú)活寄生湯加減，氣滯血瘀型宜選身痛逐瘀湯，寒濕痹阻型推薦附子湯。需辨證使用活血化瘀、祛風(fēng)除濕類中藥如當(dāng)歸、川芎、杜仲等，連續(xù)服用2-4周為一療程。

4、中藥外敷

將制川烏、紅花等藥物制成膏劑熱敷患處，通過皮膚滲透發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛作用。每日外敷1-2次，每次30分鐘，皮膚破損者禁用?？膳浜霞t外線照射增強(qiáng)藥物吸收。

5、拔罐

在腰陽關(guān)、命門等穴位留罐10-15分鐘，產(chǎn)生負(fù)壓促進(jìn)局部代謝廢物排出。出血性疾病患者慎用，治療后需注意保暖避免風(fēng)寒侵襲?？膳c放血療法聯(lián)合應(yīng)用。

腰椎間盤突出患者日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、飛燕式等腰背肌功能鍛煉。飲食宜多食黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，忌生冷辛辣。急性發(fā)作期建議臥床休息，佩戴腰圍保護(hù)，若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。