腰椎手術(shù)后一般需要1-3天才能下床活動，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

腰椎手術(shù)后下床活動的時間主要取決于手術(shù)創(chuàng)傷程度和個體恢復(fù)能力。微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡術(shù)后，患者可能在術(shù)后1天內(nèi)即可在支具保護下短暫站立或行走。傳統(tǒng)開放手術(shù)因切口較大、組織損傷較多，通常需臥床2-3天后再逐步活動。術(shù)后早期活動需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，由醫(yī)護人員評估引流管拔除情況、切口愈合狀態(tài)及神經(jīng)功能恢復(fù)程度。初次下床應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，使用腰圍保護并采取漸進式訓(xùn)練，從床旁坐立、短距離行走開始，每日活動時間控制在10-15分鐘?；顒舆^程中需觀察是否出現(xiàn)下肢麻木加重、切口滲液等異常癥狀。

腰椎手術(shù)后應(yīng)保持切口清潔干燥，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動作，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊軟枕。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入促進組織修復(fù)，如雞蛋、魚肉及西藍花等。術(shù)后3個月內(nèi)禁止提重物及劇烈運動，定期復(fù)查評估植骨融合情況，康復(fù)訓(xùn)練建議在專業(yè)機構(gòu)進行水中行走、核心肌群鍛煉等低沖擊運動。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腰痛或下肢無力等癥狀需立即就醫(yī)。