假性心絞痛的癥狀主要有胸痛、胸悶、心悸、呼吸困難和乏力。假性心絞痛通常由胃腸功能紊亂、肋間神經(jīng)痛、心臟神經(jīng)官能癥、頸椎病或焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或心理干預(yù)等方式緩解。

1、胸痛

胸痛是假性心絞痛最常見的癥狀，疼痛部位多位于心前區(qū)或胸骨后，呈刺痛或隱痛，持續(xù)時間較短，通常為數(shù)秒至數(shù)分鐘。疼痛可能由胃腸功能紊亂引起，胃酸反流刺激食管黏膜導(dǎo)致胸骨后疼痛。心臟神經(jīng)官能癥患者也可能出現(xiàn)類似心絞痛的胸痛，但疼痛與體力活動無關(guān)。肋間神經(jīng)痛引起的胸痛多為單側(cè)，沿肋間神經(jīng)分布，咳嗽或深呼吸時加重。這類胸痛通常無須特殊治療，可通過熱敷或按摩緩解，嚴重時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或甲鈷胺片等藥物。

2、胸悶

胸悶表現(xiàn)為胸部壓迫感或呼吸不暢，可能由焦慮癥或心臟神經(jīng)官能癥引起。焦慮癥患者常因過度換氣導(dǎo)致二氧化碳分壓降低，出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀。心臟神經(jīng)官能癥患者的胸悶多與情緒波動相關(guān)，安靜休息后能自行緩解。頸椎病壓迫交感神經(jīng)也可能引起胸悶，常伴有頸部酸痛或手臂麻木。這類胸悶可通過深呼吸訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)或頸椎牽引改善，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、氟哌噻噸美利曲辛片或甲鈷胺分散片。

3、心悸

心悸指自覺心跳加快或不規(guī)則，常見于心臟神經(jīng)官能癥或焦慮癥患者。心臟神經(jīng)官能癥引起的心悸多在安靜狀態(tài)下明顯，活動后反而減輕，伴有手心出汗或失眠。焦慮癥患者的心悸常伴隨緊張恐懼感，心電圖檢查通常無異常。胃腸功能紊亂導(dǎo)致胃脹氣壓迫膈肌時，也可能引發(fā)心悸。這類癥狀可通過減少咖啡因攝入、規(guī)律作息緩解，嚴重時可遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、穩(wěn)心顆粒或谷維素片。

4、呼吸困難

呼吸困難表現(xiàn)為呼吸費力或氣不夠用，可能由過度換氣綜合征或頸椎病引起。過度換氣綜合征多見于焦慮發(fā)作時，患者呼吸淺快導(dǎo)致二氧化碳過度排出，出現(xiàn)手腳麻木或頭暈。頸椎病壓迫神經(jīng)根可能影響膈肌功能，導(dǎo)致呼吸不暢。這類呼吸困難可通過紙袋呼吸法或頸部康復(fù)鍛煉改善，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、甲鈷胺膠囊或鹽酸乙哌立松片。

5、乏力

乏力是假性心絞痛的常見伴隨癥狀，可能由長期焦慮或睡眠障礙導(dǎo)致。心臟神經(jīng)官能癥患者常因持續(xù)擔(dān)心心臟健康而精神緊張，消耗大量體能。胃腸功能紊亂影響營養(yǎng)吸收時，也可能導(dǎo)致全身乏力。這類癥狀可通過有氧運動、心理治療或補充B族維生素改善，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氟西汀膠囊、烏靈膠囊或復(fù)合維生素B片。

假性心絞痛患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上建議少食多餐，減少辛辣刺激性食物攝入，避免胃酸反流誘發(fā)癥狀。適當(dāng)進行有氧運動如散步、游泳等有助于改善心肺功能，但運動強度應(yīng)以不引起不適為度。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性心臟病。日常生活中可通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解焦慮情緒，必要時尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。